Gymhammare Gymslägga Sledgehammer 6-30kg

Gymhammare Gymslägga Sledgehammer 6-30kg

Gymhammare, sledgehammer eller gymslägga som den kallas är ett populärt träningsredskap där du tränar styrka, uthållighet och koordination. Använd släggan för att träna styrketräning, funktionellträning och intervallträning. Sledgehammern är ett otroligt mångsidigt redskap, tips är att söka på "sledgehammer training" på youtube för inspiration.

Gym hammer används ofta i träningssammanhang så som i MMA, Crossfit och funktionellträning.

Finns i vikterna:

• 6kg
• 8kg
• 10kg
• 12kg
• 15kg
• 20kg
• 25kg
• 30kg

Övrig information:

• Den respektive vikten i kilo är tryckt på hammaren
• Insidan är tillverkad av höghållfast stål(C45-stål)
• Utsidan är belagd med PVC

Några typiska övningar inkluderar:

• Hammer smash ( tex. på ett gammalt traktordäck)
• "Triceps blaster"
• "Hammer twist"
• "Wood chop"
• "The Fireman"