Skivstångspaket BASIC 100kg - Skivstång, Curlstång & Hantlar

Komplett Skivstångspaket BASIC 100kg - Allt Du Behöver!

Det ultimata startpaketet för ditt hemmagym - 100kg komplett skivstångspaket!

Detta är det perfekta paketet för dig som vill komma igång med styrketräning hemma. Med skivstång, curlstång, hantlar och 100kg viktskivor får du allt du behöver för att träna hela kroppen - från ben och rygg till bröst, axlar och armar. Bara packa upp och börja träna!

Varför välja Skivstångspaket BASIC 100kg?:

• Oslagbart pris - Bästa priset på marknaden
• Träna hela kroppen - Alla övningar du behöver
• Tyst träning - Cementvikter med plastbeläggning
• Professionell kapacitet - Skivstång tål 200kg
• Komplett paket - 100kg räcker långt för de flesta
• Enkelt att utöka - Köp till fler 31mm-viktskivor när du blir starkare

Vad ingår i paketet?

1. Skivstång 170cm(10kg):

• Längd: 170cm - Perfekt för bänkpress, squats och deadlifts
• Grepplängd: 107cm (bekvämt grepp)
• Yta för viktskivor: 31,1cm per sida
• Diameter: 30/31mm
• Maximal belastning: 200kg
• Vikt: 10kg
• Två viktlås

2. Curlstång 120cm(8kg):

• Längd: 120cm - Perfekt för biceps och triceps
• Grepplängd: 80cm (ergonomisk EZ-curl design)
• Yta för viktskivor: 18cm per sida
• Diameter: 30mm
• Maximal belastning: 180kg
• Vikt: 8kg
• Två viktlås

3. Hantelstänger 35cm(2x2,5kg):

• Längd: 35cm per stång
• Grepplängd: 13cm
• Yta för viktskivor: 10,4cm per sida
• Diameter: 30mm
• Maximal belastning: 100kg per stång
• Vikt: 2x2,5kg
• Två viktlås

4. Viktskivor 100kg (14 skivor):

• 4x 1,25kg(Diameter 17cm, bredd 3cm)
• 4x 2,5kg(Diameter 21cm, bredd 4cm)
• 2x 5kg(Diameter 25cm, bredd 5cm)
• 2x 10kg(Diameter 32cm, bredd 6cm)
• 2x 15kg(Diameter 33cm, bredd 6cm)
• Material: Cement med skyddande plastbeläggning
• Håldiameter: 31mm(passar alla stänger i paketet)

Träna hela kroppen - Exempel på övningar:

Ben (med skivstång):

• Squats - Bygg stora, starka ben
• Deadlifts - Den bästa hel kroppsövningen
• Lunges - För balans och styrka
• Romanian deadlifts - Fokus på baklår
• Front squats - Mer fokus på quadriceps

Bröst(med skivstång & hantlar):

• Bänkpress/Floorpress med skivstång
• Incline bänkpress
• Hantlar flyes
• Hantlar bänkpress
• Close-grip bänkpress

Rygg (med skivstång & hantlar):

• Rodd med skivstång
• Deadlifts
• Hantelrodd
• Shrugs
• T-bar-rodd

Axlar (med skivstång & hantlar):

• Axelpress med skivstång
• Hantelpress
• Lateral raises
• Front raises
  

Armar(med curlstång & hantlar):

• Bicepscurls med curlstång(EZ-bar)
• Bicepscurls
• Hammer curls
• Skullcrushers med curlstång
• Triceps extensions
• Close-grip bänkpress

Core:

• Russian twists med viktskiva
• Weighted sit-ups
• Side bends med hantel
• Farmer's walks med hantlar

Varför BASIC Cement-serien?

Cementvikter med plastbeläggning erbjuder flera fördelar:

• Tystare - Betydligt tystare än gjutjärn när du lägger ner vikterna
• Skönare mot golv - Plastbeläggningen skyddar både vikter och golv
• Prisvärt - Perfekt för nybörjare som vill komma igång utan stor investering
• Skyddar utrustning - Mjukare material än gjutjärn

100kg - Är det tillräckligt?

Ja! För de flesta nybörjare och mellannivå är 100kg mer än tillräckligt:

• Skivstång 10kg + 90kg vikter = 100kg totalt för squats/deadlifts
• Curlstång 8kg + vikter för armövningar
• Hantlar 2x2,5kg + vikter för isolationsövningar
• När du blir starkare kan du enkelt köpa till fler viktskivor 31mm

Bygg ditt kompletta hemmagym:

Kombinera gärna med:

• Skivstångsställning - För säkra squats och bänkpress
• Träningsbänk - För bänkpress och fler övningar
• Träningsgolv - Skydda golvet under träning

Tekniska specifikationer sammanfattning:

• Total paketvikt: ca 98kg
• Totalt antal delar: 3 stänger + 14 viktskivor + 8 låskragar
• Total träningsvikt: 100kg
• Alla viktskivor: 31mm håldiameter
• Alla stänger: 30mm diameter
• Material viktskivor: Cement med plastbeläggning
• Material stänger: Stål

Varför är detta det bästa valet för nybörjare?

Istället för att köpa skivstång(1000kr), curlstång(800kr), hantlar(600kr) och viktskivor(2000kr) separat får du allt i ett paket till ett oslagbart pris. Du sparar både pengar och tid och kan börja träna direkt!

Perfekt för: Nybörjare som vill komma igång med styrketräning, hemmagym med begränsat utrymme, ungdomar som börjar träna, kompletterande träning till gymmedlemskap och alla som vill ha ett komplett träningspaket utan att behöva köpa massa separata delar!

Starta din träningsresa idag! Med Komplett Hemmagym BASIC 100kg får du allt du behöver för att bygga muskler, öka styrka och nå dina träningsmål - allt i ett enda paket. Packa upp, montera och börja träna!